Ночью в Москве: 
Оладьи овсяные
Поварёнок 3 уровня
233 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Специальное питание > Для диеты |
| Добавлено: | 2015-05-10 14:06:21 |
| Время приготовления: | 30 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 101 |
Ингридиенты для приготовления
| Хлопья овсяные | 1 стак. |
| Молоко | 300 мл |
| Вода | 400 мл |
| Яйцо | 1 шт |
| Сахар | 2 ч. л. |
| Масло растительное | 2 ч. л. |
| Ванилин | 1 пакет. |
Личные впечатления о рецепте
| Отличный вариант для завтрака или перекуса, особенно для тех, кто следит за фигурой: ) На 100 г этих чудесных оладушек всего лишь 157 ккал |
Пошаговое приготовление
Смешать молоко и воду, добавить овсяные хлопья. Сварить кашу. Остудить
Кашу измельчить с помощью блендера. Добавить яйцо, сахар, ванилин и 1 ч. л. растительного масла. Перемешать в однородную массу
Сковородку смазать оставшимся маслом. Выложить овсяную массу столовой ложкой
Выпекать на среднем огне до подрумянивания
Вот такие оладушки у меня получились😊 Я для разнообразия добавляю чернослив и орешки.
Правильное питание тоже может быть вкусным! Очень надеюсь, что вам придется по вкусу этот рецепт! Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
