Сегодня: MSK: Курсы: 63.79 руб (-0.17)71.72 руб (-0.20) Нефть: 74,27 (+0,23) Погода: Пасмурно Днем в Москве: 15 °C..17 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Наш сайт NewsRbk.ru заблокировали на территории РФ. Новый сайт NewsRk.ru.

Горячие новости


Каша Здоровье


Каша Здоровье
Категория: Рецепты > На завтрак > На завтрак
Добавлено: 2015-04-29 00:32:08
Время приготовления: 20 мин
Кол-во порций: 4 порций
Ингридиенты для приготовления
Пшённая крупа 1 стак.
Творог 200 гр
Изюм 50 гр
Вода 2 стак.
Личные впечатления о рецепте
Полезное и малокалорийное блюдо, а главное вкусное!

В каше Здоровье на 100 граммов 120 ккал.
Калорийность в одной порции

Всего в одной порции
Вес: 217.5 гр
Калорийность:297.3 ккал
Белков:14.9 гр
Жиров:6.9 гр
Углеводов:46.4 гр
Соотношение Б/Ж/У: 22 / 10 / 68
Соотношение Ун/Ус/Ув: 0 / 18 / 82
Пошаговое приготовление

Промыть пшено, залить слегка подсоленной водой в большом количестве.

Отварить на слабом огне 15 минут, затем воду слить лишнюю.

В кашу добавить творогу, замоченного предварительно изюма и можно подавать!


← Предыдущий рецептСледующий рецепт →

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.


Пшённая каша, запечённая с персиком
Пшённая каша, запечённая с персиком

Просто пшённая каша-скучно, но мы облагородим её сочным персиком и преподнесём...

    30 минут Читать далее
Пирог дачный с тыквой
Пирог дачный с тыквой

Тыквенный сезон в самом разгаре, поэтому можно побаловать себя различными блюдами...

    50 минут Читать далее
Тыквенные панкейки "Бархат осени"
Тыквенные панкейки "Бархат осени"

Очень вкусные, нежные, с шелковистой текстурой панкейки. С тонкой нотой ванили...

    неизвестно Читать далее
Овсяная каша с яблочным соком
Овсяная каша с яблочным соком

Этот вариант завтрака, конечно, девичий. Сытный, лёгкий и очень вкусный. Не...

    15 минут Читать далее
Перловая каша со сладкой свеклой
Перловая каша со сладкой свеклой

Вкусная и полезная молочная каша. Даю такую своим деткам, и пока они даже подумать...

    30 минут Читать далее
Молочный коктейль "Солнечный"
Молочный коктейль "Солнечный"

Предлагаю вашему вниманию вкусный и полезный молочный коктейль с персиками и...

    15 минут Читать далее
Смузи с хурмой и овсяными хлопьями
Смузи с хурмой и овсяными хлопьями

Рецепт вкусного, быстрого и полезного завтрака, полдника или перекуса от Юлии...

    3 минут Читать далее
Шоколадный коктейль с изюминкой
Шоколадный коктейль с изюминкой

Обожаю молочные коктейли. Один из них - на натуральном йогурте с сухофруктами,...

    10 минут Читать далее
Смузи "Для звёзд"
Смузи "Для звёзд"

Рецепт смузи от Трейси Андерсон. Славу Трейси Андерсон принесла не столько ее...

    3 минут Читать далее

Новости наших партнёров

Загрузка...



Новости онлайн


Самое читаемое


Доска бесплатных объявлений России.


Объявления на NewsRbk board Добавить объявление



Самое читаемое

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни

Развернуть весь список

Происшествия в мире

Автомобили с пробегом

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2017 г.вып, 1600 см3, 175л.с.

0 км

цена: 1 690 000 руб

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2016 г.вып, 2000 см3, 185л.с.

32 955 км

цена: 1 338 000 руб

Audi - Q7 Audi - Q7

2007 г.вып, 3600 см3, 278л.с.

176 700 км

цена: 850 000 руб

ГАЗ - ГАЗель 3302 ГАЗ - ГАЗель 3302

2006 г.вып, 2800 см3, 140л.с.

280 000 км

цена: 300 000 руб

KIA - cee'd KIA - cee'd

2008 г.вып, 1400 см3, 109л.с.

88 907 км

цена: 370 000 руб

Актуальные события

Загрузка...

В мире

Погода в Москве - сегодня


Москва
Пасмурно 23 апреля в вторник
Днем 15 °C..17 °C
ветер 6 – 8 м/c западный

Ясно 23 апреля в вторник
Вечером 9 °C..11 °C
ветер 2 – 4 м/c западный

Ясно 24 апреля в среду
Ночью 6 °C..8 °C
ветер 2 – 4 м/c северо-западный

Малооблачно 24 апреля в среду
Утром 12 °C..14 °C
ветер 3 – 5 м/c северо-западный

Киев
Малооблачно 23 апреля в вторник
Днем 16 °C..18 °C
ветер 2 – 4 м/c восточный

Ясно 23 апреля в вторник
Вечером 10 °C..12 °C
ветер 1 – 3 м/c северо-восточный

Ясно 24 апреля в среду
Ночью 6 °C..8 °C
ветер 1 – 3 м/c юго-восточный

Ясно 24 апреля в среду
Утром 12 °C..14 °C
ветер 1 – 3 м/c восточный

Минск
Пасмурно 23 апреля в вторник
Днем 17 °C..19 °C
ветер 3 – 5 м/c юго-восточный

Ясно 23 апреля в вторник
Вечером 10 °C..12 °C
ветер 2 – 4 м/c восточный

Ясно 24 апреля в среду
Ночью 4 °C..6 °C
ветер 1 – 3 м/c восточный

Ясно 24 апреля в среду
Утром 11 °C..13 °C
ветер 2 – 4 м/c юго-восточный

Погода в других городах

Свежая лента

Загрузка...

Курсы валют

19/04 20/04
USD
64,069 -0,109  63,960
EUR
72,244 -0,321  71,923
UAH
23,872 -0,025  23,847
CZK
28,068 -0,068  28,000
AZN
37,765 -0,064  37,701
GBP
83,379 -0,237  83,142
AMD
13,276 -0,017  13,259
KZT
16,888 -0,020  16,868
KGS
91,752 -0,148  91,604
CNY
95,561 -0,145  95,416
MDL
35,803 -0,021  35,782
XDR
89,083 -0,328  88,754
JPY
57,273 -0,125  57,148
БВК
81,939 -0,164  81,775
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru