Сегодня: MSK: Курсы: 69.34 руб (+0.21)75.41 руб (+0.07) Нефть: Погода: Облачно Ночью в Москве: -4 °C..-6 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Жареная полента


Жареная полента
Категория: Рецепты > На завтрак > На завтрак
Добавлено: 2015-04-29 00:33:13
Время приготовления: 45 мин
Кол-во порций: 4 порций
Ингридиенты для приготовления
Кукурузная крупа 350 гр
Молоко 300 мл
Сливочное масло 50 гр
Пшеничная мука 100 гр
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Личные впечатления о рецепте
Традиции итальянской кухни у вас дома - попробуйте что-то новенькое!
Представляю кулинарный рецепт еды, которая пользуется невероятной популярностью в Италии. Эта еда может использоваться как вам угодно и как простой и сытный завтрак и в качестве гарнира ко вторым блюдам и тому подобное.
Калорийность в одной порции

Всего в одной порции
Вес: 200 гр
Калорийность:518.9 ккал
Белков:12.7 гр
Жиров:14.3 гр
Углеводов:86.1 гр
Соотношение Б/Ж/У: 11 / 13 / 76
Соотношение Ун/Ус/Ув: 4 / 20 / 76
Пошаговое приготовление

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Шаг 6.

Шаг 7.

Для начала приготовим поленту. Для этого в кастрюле смешаем молоко с водой и доведём до кипения. Немножко подсолим смесь. Затем осторожно добавим кукурузную муку или крупу. Размешаем, чтобы не оставалось комочков, и варим на медленном огне примерно 10-15 минут. Полента должна получиться густой и вязкой. Сваренную поленту перельём в тарелку и оставим остывать. Охлаждённую поленту порежем треугольными, тонкими кусочками. В отдельную тарелку высыпим пшеничную муку и добавим соль с перцем. Обваляем в ней кусочки каши со всех сторон. На сковороде разогреем масло и поджарим поленту с двух сторон, пока она не покроется золотистой корочкой. При желании, можно выложить жареную поленту на бумажные салфетки, чтобы избавиться от излишков масла. Ну вот и всё, жареная полента готова. Лучше всего её употреблять в горячем виде.


← Предыдущий рецептСледующий рецепт →

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.


Пшённая каша, запечённая с персиком
Пшённая каша, запечённая с персиком

Просто пшённая каша-скучно, но мы облагородим её сочным персиком и преподнесём...

    30 минут Читать далее
Пирог дачный с тыквой
Пирог дачный с тыквой

Тыквенный сезон в самом разгаре, поэтому можно побаловать себя различными блюдами...

    50 минут Читать далее
Тыквенные панкейки "Бархат осени"
Тыквенные панкейки "Бархат осени"

Очень вкусные, нежные, с шелковистой текстурой панкейки. С тонкой нотой ванили...

    неизвестно Читать далее
Овсяная каша с яблочным соком
Овсяная каша с яблочным соком

Этот вариант завтрака, конечно, девичий. Сытный, лёгкий и очень вкусный. Не...

    15 минут Читать далее
Перловая каша со сладкой свеклой
Перловая каша со сладкой свеклой

Вкусная и полезная молочная каша. Даю такую своим деткам, и пока они даже подумать...

    30 минут Читать далее
Молочный коктейль "Солнечный"
Молочный коктейль "Солнечный"

Предлагаю вашему вниманию вкусный и полезный молочный коктейль с персиками и...

    15 минут Читать далее
Смузи с хурмой и овсяными хлопьями
Смузи с хурмой и овсяными хлопьями

Рецепт вкусного, быстрого и полезного завтрака, полдника или перекуса от Юлии...

    3 минут Читать далее
Шоколадный коктейль с изюминкой
Шоколадный коктейль с изюминкой

Обожаю молочные коктейли. Один из них - на натуральном йогурте с сухофруктами,...

    10 минут Читать далее
Смузи "Для звёзд"
Смузи "Для звёзд"

Рецепт смузи от Трейси Андерсон. Славу Трейси Андерсон принесла не столько ее...

    3 минут Читать далее

Доска бесплатных объявлений России.


Объявления на NewsRbk board Добавить объявление



Самое читаемое

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни

Развернуть весь список

Автомобили с пробегом

Погода в Москве - сегодня


Москва
Облачно 30 января в понедельник
Ночью -4 °C..-6 °C
ветер 3 – 5 м/c южный

Пасмурно 30 января в понедельник
Утром -4 °C..-6 °C
ветер 4 – 6 м/c южный

Пасмурно 30 января в понедельник
Днем -1 °C..-3 °C
ветер 6 – 8 м/c южный

Пасмурно 30 января в понедельник
Вечером -1 °C..-3 °C
ветер 6 – 8 м/c южный

Киев
Облачно 30 января в понедельник
Ночью -2 °C..-4 °C
ветер 2 – 4 м/c юго-западный

Малооблачно 30 января в понедельник
Утром -2 °C..-4 °C
ветер 2 – 4 м/c юго-западный

Пасмурно 30 января в понедельник
Днем 0 °C..2 °C
ветер 4 – 6 м/c южный

Пасмурно 30 января в понедельник
Вечером -1 °C..1 °C
ветер 5 – 7 м/c юго-западный

Минск
Пасмурно 30 января в понедельник
Ночью 0 °C..-2 °C
ветер 5 – 7 м/c юго-западный

Пасмурно 30 января в понедельник
Утром 0 °C..-2 °C
ветер 7 – 9 м/c южный

Дождь 30 января в понедельник
Днем -1 °C..1 °C
ветер 8 – 10 м/c юго-западный

Пасмурно 30 января в понедельник
Вечером 0 °C..-2 °C
ветер 5 – 7 м/c юго-западный

Погода в других городах

Курсы валют

17/01 18/01
USD
68,289 +0,375  68,664
EUR
73,830 +0,435  74,265
UAH
18,498 +0,144  18,641
CZK
30,753 +0,190  30,943
AZN
40,170 +0,221  40,391
GBP
83,415 +0,397  83,812
AMD
17,210 +0,093  17,303
KZT
14,772 +0,068  14,840
KGS
79,703 +0,438  80,141
CNY
10,137 -0,022  10,115
MDL
35,684 +0,288  35,972
XDR
92,082 +0,506  92,588
JPY
53,497 -0,149  53,348
БВК
85,331 +0,455  85,787
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru