Днем в Москве: 
Кулинарный рецепт Овсяные хрустяшки с фото
Поварёнок 3 уровня
497 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > На завтрак > На завтрак |
| Добавлено: | 2015-04-29 00:38:43 |
| Время приготовления: | 30 мин |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Ингридиенты для приготовления
Овсяные хлопья  |
2 стак. |
| Сахар | 1 стак. |
Личные впечатления о рецепте
| Очень просто и полезный рецепт, который может заменить вам мюсли! Это очень простой рецепт необычайно вкусного лакомства. Первая реакция - это недоверие, но потом за уши не оттащить как детей, так и взрослых (сравнить можно с семечками). |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 220 гр |
| Калорийность: | 717.5 ккал |
| Белков: | 20.2 гр |
| Жиров: | 12.2 гр |
| Углеводов: | 167.7 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
10 / 6 / 84 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
0 / 70 / 30 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2. Ингредиенты.
Шаг 3. Овсяные хлопья.
Шаг 4. Добавить песок.
Шаг 5. Поставить на огонь.
Шаг 6. Мешаем до плавления сахара.
Шаг 7.
Шаг 8.
Шаг 9. Добавить кунжут.
Шаг 10. Перемешать.
Шаг 11. Дожаривать.
Шаг 12. Охладить.
Итак, насыпаем на сухую сковороду 2 стакана хлопьев "Геркулес", добавляем полстакана сахара, ставим на средний огонь и, постоянно помешивая, поджариваем до тех пор, по ка сахар не начнет плавиться и смесь не приобретёт золотисто-коричневый цвет. Пересыпаем смесь в вазочку или тарелку и даем остыть, а сковороду сразу нужно залить водой, чтобы потом было легче отмыть.Теоретически в поджариваемую смесь можно добавить дробленых орехов или горсть изюма. Хрустите на здоровье!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
