Днем в Москве: 
Кулинарный рецепт Фруктовое ассорти с фото
Поварёнок 3 уровня
213 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Десерты > Другие десерты |
| Добавлено: | 2015-05-01 02:10:51 |
| Время приготовления: | 15 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Апельсины | 3 шт. |
| Киви | 1 шт. |
| Бананы | 1 шт. |
| Клубника | 4 шт. |
| Абрикосы | 3 шт. |
Черешня  |
10 шт. |
| Йогурт |
300 мл |
Личные впечатления о рецепте
| Эстетика этого блюда и его прекрасный вкус украсит любой праздник! |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 329.5 гр |
| Калорийность: | 173.1 ккал |
| Белков: | 9.8 гр |
| Жиров: | 3.2 гр |
| Углеводов: | 31 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
22 / 8 / 70 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
57 / 43 / 7.105427357601E-15 |
Пошаговое приготовление
Фрукты тщательно вымыть. С апельсинов срезать верхнюю часть плода. Она пойдет на «подставку». Чайной ложечкой аккуратно вынуть мякоть цитрусов. Разобрать мякоть апельсинов на волокна. Выделившийся сок слить. Бананы и киви очистить от кожицы, нарезать кубиками. Абрикос, черешню (вишню) и клубнику тоже порезать кубиками. Все смешать. Заправить йогуртом или взбитыми сливками. Срезать чуть-чуть нижнюю часть кожуры апельсинов для устойчивости, водрузив их на «подставки». Выложить фруктовый салат. Украсить композицию на свой вкус.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
