Днем в Москве: 
Салат с сельдереем, курицей, яблоком
Поварёнок 3 уровня
454 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Праздничный стол > Другие рецепты для праздника |
| Добавлено: | 2015-05-24 20:24:17 |
| Время приготовления: | 30 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
Курица  |
500 гр |
| Сельдерей |
1 шт. |
| Яблоки | 1 шт. |
| Оливки | 250 гр |
| Зелёный лук | 1 пуч. |
| Майонез | 5 стол.л. |
| Лимонный сок | 2 стол.л. |
| Горчица | 1 стол.л. |
| Соль | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Полезный, оригинальный салат! Подойдет на любой случай! Этот салатик можно готовить на обед и ужин, а также он замечательно украсит праздничный стол. Все ингредиенты очень полезные, поэтому он подойдет и тем, кто придерживается здорового питания ( майонез можно заменить сметаной) |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 277.5 гр |
| Калорийность: | 486.1 ккал |
| Белков: | 24 гр |
| Жиров: | 39.3 гр |
| Углеводов: | 10.2 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
33 / 53 / 14 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
87 / 13 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Готовим все ингредиенты. Курицу отвариваем
Шаг 2. Стебель сельдерея режем (три черешка)
Шаг 3. Оливки нарезаем кружочками
Шаг 4. Лук мелко режем
Шаг 5. Курицу мелко режем
Шаг 6. Яблоко трем на крупной терке
Шаг 7. Майонез смешиваем с горчицей и лимонным соком
Шаг 8. Солим по вкусу. Все перемешиваем
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
