Вечером в Москве: 
Салат Валерия с корейской морковкой и крабовыми палочками
Поварёнок 3 уровня
505 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Куриные салаты |
| Добавлено: | 2015-06-27 17:57:02 |
| Время приготовления: | 30 мин |
| Кол-во порций: | 6 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Куриные грудки | 1 шт. |
| Корейская морковь | 200 гр |
| Крабовые палочки | 100 гр |
| Яйца | 2 шт. |
Кукуруза консервированая  |
380 гр |
| Пекинская капуста |
1 шт. |
Личные впечатления о рецепте
| Подойдет на любой праздничный стол! Гости останутся довольны. Существует много разных вариаций этого салатика, например с пекинской капустой. За счет капусты количество салата увеличивается, и можно не переживать, что кому то не хватит! Этот салат прекрасно подойдет как к праздничному столу по любому поводу, так и на обед, или на ужин. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 580 гр |
| Калорийность: | 213.9 ккал |
| Белков: | 15.6 гр |
| Жиров: | 5 гр |
| Углеводов: | 31.1 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
30 / 10 / 60 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
64 / 35 / 1 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Подготовить все ингредиенты
Шаг 2. Крабовые палочки нарезать кубиками
Шаг 3. Куриную грудку отварить и нарезать
Шаг 4. Добавить корейскую морковку (для удобства ее можно предварительно порезать)
Шаг 5. И добавить консервированную кукурузу, слив жидкость
Шаг 6. Яйца нарезать кубиками и добавить в салат
Шаг 7. Пекинскую капусту нарезать
Шаг 8. Все ингредиенты перемешать, добавить майонез, солить не надо
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
