Днем в Москве: 
Суп из пшеничной крупы с курицей
Поварёнок 3 уровня
385 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Супы > Прочие супы |
| Добавлено: | 2015-07-15 19:57:18 |
| Время приготовления: | 50 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Картошка | 4 шт. |
Лук  |
1 шт. |
| Морковь | 1 шт. |
| Курица |
400 гр |
| Соль | по вкусу |
| Хмели-сунели | по вкусу |
| Укроп | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Легкий и вкусный супчик для взрослых и детей. Мама говорила "Доченька, жидкое нужно кушать каждый день!" И она была права. Вот только каждый день одно и то же очень быстро надоедает. Сегодня будет вариация на тему "мой любимый супчик" |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 290 гр |
| Калорийность: | 372.8 ккал |
| Белков: | 21.7 гр |
| Жиров: | 19 гр |
| Углеводов: | 30.6 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
30 / 27 / 43 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Ингредиенты
Шаг 2. Курицу залить холодной водой и довести до кипения, снять пенку.
Шаг 3. Морковку нарезать кружочкам
Шаг 4. Лук измельчить
Шаг 5. Спустя 10 минут после закипания курицы добавить морковку и лук и проварить еще 5 минут.
Шаг 6. Картошку почистить и нарезать кубиками или ломтиками и добавить в суп.
Шаг 7. Крупу промыть под проточной водой до прозрачной воды и добавить в суп, довести до кипения и варить до мягкости картофеля. За 5 минут до конца приготовления суп посолить и добавить любимые специи
Шаг 8. Укроп измельчить, добавить в суп, довести до кипения и сразу же выключить.
Шаг 9. Приятного аппетита :)
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
