Сегодня: MSK: Курсы: 97.83 руб (-0.24)105.45 руб (-0.12) Нефть: Погода: Пасмурно Ночью в Москве: 0 °C..2 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Фаршированная рыба с кабачками и рисом


Фаршированная рыба с кабачками и рисом
Категория: Рецепты > Рецепты от шеф-повара > Рецепты от шеф-повара
Добавлено: 2015-07-15 21:48:54
Время приготовления: 1 ч 15 мин
Кол-во порций: 4 порций
Национальная кухня
Кухня 111
Ингридиенты для приготовления
Кабачки 1 шт.
Горбуша 300 гр
Лук 1 шт.
Рис 2 стол.л.
Соль 1 чайн.л.
Майонез по вкусу
Твёрдый сыр 50 гр
Панировочные сухари 1 стол.л.
Растительное масло 1 стол.л.
Личные впечатления о рецепте
Калорийность в одной порции

Всего в одной порции
Вес: 203.1 гр
Калорийность:274 ккал
Белков:25.8 гр
Жиров:14.8 гр
Углеводов:37 гр
Соотношение Б/Ж/У: 33 / 19 / 48
Соотношение Ун/Ус/Ув: 16 / 74 / 10
Пошаговое приготовление

Очень понравился кулинарный рецепт «Кабачки фаршированные рисом и рыбой». Получилось необыкновенно вкусно. Такая еда для тех, кто придерживается только полезной пищи. Чтобы их приготовить, нужно взять кабачок. Очистить его от шкурки и порезать на кольца. Из каждого удалить семечки и мякоть. Затем возьмите противень. Смажьте его маслом. Посыпьте панировочными сухарями. Выложите на него кабачки. Потом приготовьте фарш. Для этого порежьте рыбу на маленькие кусочки, репчатый лук. Сварите рис и перемешайте его с рыбой. Фарш поперчите и посолите по вкусу. Перемешайте тщательно все ингредиенты. Заполните кабачки фаршем. Потом смажьте все майонезом. Сверху накройте фарш сыром, который порежьте тонкими пластинами. Можно потереть его на терке, но так он может рассыпаться. Выпекать кабачки нужно при температуре в 180 градусов в духовке около 45 минут. Приятного вам аппетита!


← Предыдущий рецептСледующий рецепт →

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.


Рулет с зеленью и овощами рецепт с фото
Рулет с зеленью и овощами рецепт с фото

Яркий рулет с очень легким ненавязчивым вкусом. Кулинарный...

    30 мин Читать далее
Кулинарный рецепт Пиво в домашних условиях с фото
Кулинарный рецепт Пиво в домашних условиях с фото

Пиво принесет долгожданную прохладу жаркими летними вечерами. Пиво...

    17 д 35 мин Читать далее
Кулинарный рецепт Сухарики с чесноком с фото
Кулинарный рецепт Сухарики с чесноком с фото

За сухариками не нужно бежать в магазин. Можно приготовить их дома!

    40 мин Читать далее
Польские Русские пироги
Польские Русские пироги

Вегетарианская альтернатива пельменям, быстро, вкусно, сытно без мясаНи...

    3 ч Читать далее
Тушеная картошка с легким и грибами в мультиварке
Тушеная картошка с легким и грибами в мультиварке

Вкусно, полезно и просто в приготовлении!Моя семья очень любит тушеную картошку.Я...

    2 ч Читать далее
Азу из свинины с солеными огурцами
Азу из свинины с солеными огурцами

Вкусняшное блюдо для сытного семейного обеда!Вычитала рецепт несколько лет...

    1 ч 20 мин Читать далее
Спаржа с морепродуктами в мультиварке
Спаржа с морепродуктами в мультиварке

Очень вкусно, легко в приготовлении, а главное невероятно полезно!Набор...

    40 мин Читать далее

Доска бесплатных объявлений России.


Объявления на NewsRbk board Добавить объявление



Самое читаемое

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни

Развернуть весь список

Автомобили с пробегом

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2017 г.вып, 1600 см3, 175л.с.

0 км

цена: 1 690 000 руб

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2016 г.вып, 2000 см3, 185л.с.

32 955 км

цена: 1 338 000 руб

Audi - Q7 Audi - Q7

2007 г.вып, 3600 см3, 278л.с.

176 700 км

цена: 850 000 руб

ГАЗ - ГАЗель 3302 ГАЗ - ГАЗель 3302

2006 г.вып, 2800 см3, 140л.с.

280 000 км

цена: 300 000 руб

KIA - cee'd KIA - cee'd

2008 г.вып, 1400 см3, 109л.с.

88 907 км

цена: 370 000 руб

Погода в Москве - сегодня


Москва
Пасмурно 11 ноября в понедельник
Ночью 0 °C..2 °C
ветер -1 – 1 м/c северо-западный

Пасмурно 11 ноября в понедельник
Утром 0 °C..2 °C
ветер 0 – 2 м/c северо-западный

Пасмурно 11 ноября в понедельник
Днем 1 °C..3 °C
ветер -1 – 1 м/c северный

Пасмурно 11 ноября в понедельник
Вечером 0 °C..2 °C
ветер -1 – 1 м/c северо-восточный

Киев
Пасмурно 11 ноября в понедельник
Ночью 1 °C..3 °C
ветер -1 – 1 м/c северо-восточный

Пасмурно 11 ноября в понедельник
Утром 1 °C..3 °C
ветер 0 – 2 м/c северо-восточный

Пасмурно 11 ноября в понедельник
Днем 3 °C..5 °C
ветер -1 – 1 м/c восточный

Пасмурно 11 ноября в понедельник
Вечером 3 °C..5 °C
ветер -1 – 1 м/c северо-восточный

Минск
Пасмурно 11 ноября в понедельник
Ночью 1 °C..3 °C
ветер 0 – 2 м/c южный

Пасмурно 11 ноября в понедельник
Утром 1 °C..3 °C
ветер -1 – 1 м/c юго-восточный

Пасмурно 11 ноября в понедельник
Днем 2 °C..4 °C
ветер 0 – 2 м/c юго-восточный

Пасмурно 11 ноября в понедельник
Вечером 2 °C..4 °C
ветер -1 – 1 м/c юго-восточный

Погода в других городах

Курсы валют

/ /
USD
91,950 +0,662  92,612
EUR
100,365 -0,148  100,217
UAH
23,493 +0,301  23,793
CZK
39,438 +0,558  39,997
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
0,000 0  0,000
KZT
20,376 +0,147  20,523
KGS
10,273 +0,074  10,347
CNY
12,752 -0,007  12,745
MDL
51,882 +0,336  52,217
XDR
122,032 +1,178  123,210
JPY
60,963 +0,167  61,130
БВК
21,743 +0,184  21,926
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru