Ночью в Москве: 
Суп с консервированной фасолью и курицей
Поварёнок 3 уровня
352 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Супы > Прочие супы |
| Добавлено: | 2015-07-15 23:58:47 |
| Время приготовления: | 1 ч |
| Кол-во порций: | 8 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Курица | 500 гр |
| Вода | 3 л |
| Картошка | 3 шт. |
| Морковь | 1 шт. |
| Фасоль консервированная | 400 гр |
| Лук | 1 шт. |
| Чеснок | 3 зубч. |
| Кетчуп | 3 стол.л. |
| Лавровый лист | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Вкусный, сытный и не сложный супчик. Очень вкусный суп! |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 510.6 гр |
| Калорийность: | 260.3 ккал |
| Белков: | 16.4 гр |
| Жиров: | 12 гр |
| Углеводов: | 22.8 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
32 / 23 / 45 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
62 / 0 / 38 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Подготавливаем ингредиенты. Курицу варим минут 30 с лавровым листом. После чего достаём.
Шаг 2. Картошку чистим, нарезаем кубиками. Выкладываем в бульон. Пару зубчиков чеснока давим в чеснокодавилвке.
Шаг 3. Снимаем мясо курицы с костей. После того как картошка поварится минут 15-20, добавляем к ней и обжарке курицу и бобы. Варим ещё 5 минут.
Шаг 4. Лук мелко нарезаем, обжариваем, морковь трём, добавляем к луку.
Шаг 5. Добавляем к обжарке кетчуп.
Шаг 6. Солим, перчим. Добавляем к картошке.
Шаг 7. Сервируем, добавляем зелени, приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
