Окрошка на кефире с говядиной
![Окрошка на кефире с говядиной Окрошка на кефире с говядиной](http://newsrbk.ru/recept/normal_2015-07/89424.jpg)
Категория: | Рецепты > Супы > Прочие супы |
Добавлено: | 2015-07-16 00:08:08 |
Время приготовления: | 1 ч |
Кол-во порций: | 3 порций |
Кухня | 101 |
Кефир | 1 л |
Чеснок | 10 гр |
Лук-порей | 50 гр |
Говядина | 400 гр |
Огурцы | 200 гр |
Соль | 1 чайн.л. |
Яйца | 5 шт. |
Нежное, с приятной кислинкой блюдо внесет летнюю легкость в рацион Для жаркого лета, или просто разнообразия в еде приготовьте окрошку. Окрошка содержит мало калорий, что не может не радовать почитателей здоровой пищи. Мультиварка-скороварка ускорит приготовление говядины, а кефир, приготовленный из закваски от Орсика сделает окрошку максимально полезной для вашего организма. |
Всего в одной порции
![Вам нужно узнать калорийность блюда во всех <br> порциях или только в одной? Здесь вы можете <br> посмотреть все данные по продуктам для:<br> - одной порции<br> - всех порций<br> - 100 граммов состава (учитываются веса <br> ингредиентов, а не готового блюда)](/images/q.gif)
Вес: | 388.3 гр |
Калорийность: | 294.3 ккал |
Белков: | 35.4 гр |
Жиров: | 11.2 гр |
Углеводов: | 10.8 гр |
![]() |
62 / 19 / 19 |
![]() |
100 / 0 / 0 |
![](http://static.1000.menu/img/content/13543/okroshka-na-kefire-s-govyadinoi_1435907379_fe_0_max.jpg)
![](http://static.1000.menu/img/content/13543/okroshka-na-kefire-s-govyadinoi_1435907379_fe_1_max.jpg)
![](http://static.1000.menu/img/content/13543/okroshka-na-kefire-s-govyadinoi_1435907379_fe_2_max.jpg)
![](http://static.1000.menu/img/content/13543/okroshka-na-kefire-s-govyadinoi_1435907379_fe_3_max.jpg)
![](http://static.1000.menu/img/content/13543/okroshka-na-kefire-s-govyadinoi_1435907379_fe_4_max.jpg)
![](http://static.1000.menu/img/content/13543/okroshka-na-kefire-s-govyadinoi_1435907379_fe_5_max.jpg)
![](http://static.1000.menu/img/content/13543/okroshka-na-kefire-s-govyadinoi_1435907379_fe_6_max.jpg)