Вечером в Москве: 
Канапе с оливками на шпажках
Поварёнок 3 уровня
687 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Закуски > Бутерброды |
| Добавлено: | 2015-08-21 02:39:33 |
| Время приготовления: | 10 мин |
| Кол-во порций: | 6 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Оливки | 12 шт. |
| Маслины | 12 шт. |
Болгарский перец  |
1 шт. |
| Анчоусы | 50 гр |
| Селедка |
100 гр |
Личные впечатления о рецепте
| Рецепт очень простой, но при этом очень вкусный. Канапе с оливками получаются шикарными, как закуска самое то! |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 69.7 гр |
| Калорийность: | 81.9 ккал |
| Белков: | 5 гр |
| Жиров: | 5.3 гр |
| Углеводов: | 2.5 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
39 / 41 / 20 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
Желательно взять филе сельди подходящего размера, чтобы не пришлось тратить время на его подготовку. У вас должны быть такие длинные селедочные полоски. Болгарский перец помыть и нарезать на кусочки. Более мелкими можно начинить оливки. На шпажки нанизывать попеременно зеленые оливки, болгарский перец, маслины. В любое место по вашему желанию добавить анчоусы. Обернуть пластинкой сельди оливку и нанизать ее на шпажку. "Закрепить" еще одной оливкой или маслиной. Выложить канапе красиво на блюде и подавать.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
