Ночью в Москве: 
Вишневый смузи на завтрак "Фитнес"
Поварёнок 3 уровня
203 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рецепты для детей > На десерт |
| Добавлено: | 2015-09-18 01:45:41 |
| Время приготовления: | 7 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 85 |
Ингридиенты для приготовления
Вишня  |
1 стак. |
| Молоко |
250 мл |
| Хлопья овсяные | 1 стак. |
| Мед |
3 ч. л. |
| Корица | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Вишневый смузи "Fitness" - настоящая находка для тех, кто сидит на диете или занимается спортом. Один стаканчик такого напитка - бодрость и хорошее настроение вам обеспечены! |
Пошаговое приготовление
Поместить в блендер вишни (без косточек), хлопья овсяные, молоко и мед. Взбиваем минуты 3 до однородности.
Разливаем напиток в красивые стаканчики, украшаем вишней.
Смузи имеет очень интересный вкус благодаря хлопьям. Чувствуется вишня и сладостный привкус меда. Этот напиток я употребляю перед тренировкой или просто перекусить 
:
Если вы хотите не чувствовать овсянку вовсе, сократите объем:
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6174
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
