Ночью в Москве: 
Салат "Фолиевый" №2
Поварёнок 3 уровня
438 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Другие рецепты > Другие рецепты |
| Добавлено: | 2015-12-23 23:05:17 |
| Время приготовления: | 5 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Салат | по вкусу |
| Шпинат | по вкусу |
| Помидор | 1 шт |
| Яблоко | 1 шт |
| Ростки | по вкусу |
| Масло оливковое | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Экспериментируя и перебирая ингредиенты для обеспечения здорового питания уже не только себе и мужу, но и малышу, которому необходимо всё самое полезное, особенно на стадии беременности, появился второй метод приготовления фолиевого салатика (ранее уже выкладывала похожий рецепт, приготовленный иным методом). Как известно фолиевая кислота на данном этапе необходима, она содержится в большом количестве в листовых салатах, особенно в шпинате. |
Пошаговое приготовление
Промываем салат Лоло Россо + Лоло Бионда и ростки фасоли, высыпаем в пиалу
Нарезаем яблоко на кубики
Режем помидор на средние кусочки
Высыпаем в пиалу, добавляем шпинат (у меня "Белая дача" мытый мини-шпинат, я высыпала всю упаковку). Солим, заливаем оливковым маслом.
Наш полезный фолиевый салатик №2 готов! Приятного аппетита и здоровья Вам и Вашим близким!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
