Ночью в Москве: 
Коктейль с овсяным молоком, бананом и мёдом
Поварёнок 3 уровня
626 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рецепты для детей > На десерт |
| Добавлено: | 2016-04-10 17:40:10 |
| Время приготовления: | 15 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Ингридиенты для приготовления
Хлопья овсяные  |
1 стак. |
| Вода |
3 стак. |
| Банан | 1 шт |
| Мед | ч. л. |
| Корица | 1 щепот. |
Личные впечатления о рецепте
| Это самый простой, лёгкий завтрак или перекус. Понравится даже тем, кто не любит овсянку. |
Пошаговое приготовление
Овсяные хлопья замочить на ночь. Утром всё смолоть в блендере. На сито положить марлю ( 2-3 слоя) вылить массу, отжать. Жмых не выбрасывать. В блендер положить : ложку или две жмыха, стакан получившегося молока, банан, мёд, корицу. По желанию несколько ягод (любых). Смешать всё в блендере. Вкусный завтрак готов! Молоко и жмых можно хранить в стеклянной посуде в холодильнике не более 2 дней
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
