Ночью в Москве: 
Овсяное печенье полезно-диетическое
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Десерты > Другие десерты |
| Добавлено: | 2016-04-16 22:23:38 |
| Время приготовления: | 15 минут |
| Кол-во порций: | 2 порций |
| Кухня | 47 |
Крупа овсяная  |
100 г |
| Яйцо куриное |
2 шт |
| Отруби |
2 ст. л. |
| Клетчатка |
1 ст. л. |
| Заменитель сахара |
3 шт |
| Мед |
1 ч. л. |
| Шоколад темный |
1 г |
| Масло подсолнечное |
1 ч. л. |
| Это печенье не калорийное и очень полезное, т. к делается без муки, без масла, без сахара! Очень просто и быстро делается! Можно смело жевать) но для сладкоежек, может не подойдет. |
Все просто. Смешиваем обычный геркулес (не быстрого приготовления) с яйцами, медом, клетчаткой.
Сахарозам 3 таб. растворяем в столовой ложке кипяченой воды и добавляем в "тесто". Можно добавить больше таблеток, чтобы печенье получилось слаще.
Досыпаем отруби до густой консистенции.
Под конец решила согрешить и добавить 1 маленький квадратик горького шоколада для счастья)) просто поскоблила его ножом, можно на крупной терке натереть - кому не лень.
Далее укрываем противень пергаментом и смазываем его маслом, чтобы печенюхи не пригорели.
Я использовала подсолнечное, буквально 1 десертную ложечку.
Выкладываем ложкой наши будущие печеньки на противень и ставим в уже разогретую духовку.
У меня газовая духовка и буквально через 10 минут печеньки были готовы.
Дала им остыть в духовке пару минут и можно кушать с зеленым чаем - самое то;).
Все просто и полезно, надеюсь, кому-нибудь пригодится или понравится этот рецепт.
Хотя все знают, что на вкус и цвет все фломастеры разные 
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
