Вечером в Москве: 
Брюссельская капуста с тефтелями
Поварёнок 3 уровня
349 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Мясо > Блюда из мясного фарша |
| Добавлено: | 2015-05-02 14:56:10 |
| Время приготовления: | 40 минут |
| Кол-во порций: | 3 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 65 |
Ингридиенты для приготовления
Фарш мясной  |
400 г |
| Капуста брюссельская | 15 шт |
| Масло подсолнечное | по вкусу |
| Яйцо куриное | 1 шт |
| Лук репчатый | 2 шт |
Личные впечатления о рецепте
| Для тех, кто сидит на раздельном питании, этот рецепт подойдет в белковый день. |
Пошаговое приготовление
В фарш добавить яйцо, лук, специи и, если вы не на диете, 2 кусочка размоченного хлеба.
Сформировать тефтели.
Обжарить тефтели с двух сторон на масле,
добавить воду (до середины тефтелей) и тушить 20 минут,
добавить капусту и готовить ещё 10 минут.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
