Вечером в Москве: 
Боннский суп рецепт с фото
Поварёнок 3 уровня
497 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Супы > Щи |
| Добавлено: | 2015-04-26 02:22:39 |
| Время приготовления: | 20 мин |
| Кол-во порций: | 10 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Капуста | 1 шт. |
Зелёный горошек  |
1 кг |
| Болгарский перец | 2 шт. |
| Лук репчатый | 1 шт. |
| Морковь | 6 шт. |
| Бульонный кубик | 2 шт. |
| Помидоры |
5 шт. |
Личные впечатления о рецепте
| Легкий, диетический овощной суп для вашей идеальной фигуры. Стоит только решить похудеть, как мысли о еде не оставляют ни на минуту. Больше того - и голова кружится, и дрожь в ногах. Кто-то голодает с легкостью, а кто-то во время этого процесса, чувствует себя из рук вон плохо. Так чтобы такое съесть, чтобы и похудеть, и не умереть? Кулинарные рецепты диетической кухни в последнее время стали особенно модными. Взять, хотя бы, рецепт вот этого супа, под названием "боннский". Сказать честно, я не нашла этого рецепта ни на одном германском сайте. Может, автор названия имел в виду то, что некие бонны так худели? |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 234 гр |
| Калорийность: | 94.3 ккал |
| Белков: | 5.3 гр |
| Жиров: | 0.3 гр |
| Углеводов: | 17.7 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
23 / 1 / 76 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
99 / 0 / 1 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Ингредиенты.
Шаг 2. Вскипятить воду.
Шаг 3. Нарезать лук.
Шаг 4. Нарезать помидоры.
Шаг 5. Нашинковать капусту.
Шаг 6. Натереть морковь.
Шаг 7. Измельченные ингредиенты.
Шаг 8. Засыпать овощи в воду.
Шаг 9. Вскипятить.
Шаг 10. Горошек и буль.кубик.
Шаг 11. Добавить горошек.
Шаг 12. Добавить кубик.
Шаг 13. Доварить.
Шаг 14. Боннский суп!
Шаг 15.
В огромную кастрюлю наливаем воду и доводим до кипения. Порция большая и хватит ее на несколько дней. Натираем морковь на крупной терке. Лук режем полукольцами. Болгарский перец соломкой, а капусту точно так же как и на борщ. По большому счету, это и есть борщ, только без мяса, приправ и соли. Вот такой вот боннский суп рецепт родственный борщу. Все продукты засыпаем в кипящую воду одновременно, и варим их до мягкости. Есть этот суп вы можете, когда захотите и сколько захотите. Ограничений нет. Суп является основой диеты. Все остальные рекомендованные продукты лишь приложение к нему.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
