Вечером в Москве: 
Салат куриная грудка с ананасами рецепт с фото
Поварёнок 3 уровня
207 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из курицы |
| Добавлено: | 2015-04-26 04:32:41 |
| Время приготовления: | 1 ч |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Майонез | 80 гр |
| Пекинская капуста | 100 гр |
| Карри | по вкусу |
Ананасы  |
200 гр |
| Болгарский перец |
1 шт. |
| Кукуруза |
1 гр |
| Куриные грудки |
1 гр |
| Белый перец | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Сочетание курицы и ананасов крайне освежающе и оригинально! Этот кулинарный рецепт не зря называется салат куриная грудка с ананасами "Ветерок". Все ингредиенты довольно легкий. Салат считается среднекалорийным. Также он очень вкусный. Сладковатый вкус все входящих в него ингредиентов дают полное ощущение праздника. Так говориться,иеда должна быть не только питательная, но и красивая. Этот салат получается красочным за чет желтого цвета кукурузы, красного сладкого перца и ананасов. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 120.5 гр |
| Калорийность: | 95.8 ккал |
| Белков: | 1 гр |
| Жиров: | 6.2 гр |
| Углеводов: | 8.6 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
6 / 40 / 54 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
26 / 73 / 1 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Итак, начнем его приготовление куриных грудок. Их нужно отварить в отдельной посуде. Мне по вкусу разваренное мясо, которое практически тает во рту. После того, как оно сварилось, его нужнонарезать на маленькие кусочки. Порезать кубиками ананас. Можно купить консервированные ананасы. Они обычно уже порезаны на кубики. Также кубиками порезать сладкий перец. Желательно для красочности взять именно красный болгарский перец. Все порезанные выше ингредиенты смешайте. Положите к ним кукурузу. В майонез положите немного карри для остроты вкуса. Если вам нравится, то можно добавить белый перец перемолотый. Все перемешайте и заправьте салат майонезом. выкладывайте его на листьяпекинской капусты. Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
