Ночью в Москве: 
Солянка рыбная
Поварёнок 3 уровня
379 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рыба > Другие изделия из рыбы |
| Добавлено: | 2015-05-03 17:16:54 |
| Время приготовления: | 30 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 101 |
Ингридиенты для приготовления
| Рыба | 500 г |
| Капуста белокочанная | 1 шт |
| Морковь | 1 шт |
| Лук репчатый | 2 шт |
| Огурец | по вкусу |
| Масло растительное | по вкусу |
| Сухари | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Очень легкое блюдо, подходит для диет, низкокалорийное. |
Пошаговое приготовление
Капусту нашинковать и потушить с морковью, лук порезать и обжарить, соленые огурцы мелко порезать.
Рыбу порезать кусочками не мелкими и обжарить или отварить, кому как нравится.
В глубокую сковороду уложить слой тушеной капусты, слой жареного лука, слой огурцов, сверху рыбу и дальше слои в обратном порядке.
Посыпать сухариками, сбрызнуть растительным маслом и в духовку на 15 -20 мин. Подавать в сковороде.
Можно посыпать сверху зеленью и маслинами.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
