Ночью в Москве: 
Куриные котлетки
Поварёнок 3 уровня
200 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из курицы |
| Добавлено: | 2015-04-26 04:39:22 |
| Время приготовления: | 1 ч |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 101 |
Ингридиенты для приготовления
| Куриное филе | 1 шт. |
| Яйца | 1 шт. |
Лук репчатый  |
1 шт. |
| Манная крупа |
1 стол.л. |
| Крахмал | 1 стол.л. |
| Специи сухие | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Чеснок |
1 зубч. |
| Твёрдый сыр | 50 гр |
| Растительное масло |
по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Вкусные и простые куриные котлетки понравятся всей семье! Вкус Просто, вкусно и быстро |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 117.5 гр |
| Калорийность: | 189.8 ккал |
| Белков: | 8.2 гр |
| Жиров: | 7.5 гр |
| Углеводов: | 23.3 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
21 / 19 / 60 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
68 / 31 / 1 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Куриное филе, лук и чеснок мелко порезать, добавить яйцо, манную крупу, крахмал, соль и специи по вкусу, перемешать и дать настояться 30 минут. Затем выкладывать на разогретую сковороду с растительным маслом столовой ложкой куриный фарш, придав желанную форму, сверху небольшие кусочки сыра, а поверх сыра ещё немного фарша, как бы прикрывая сыр, чтобы он не вытек. Поджарить куриные котлетки с одной стороны до золотистого цвета и перевернуть. Можно подавать с соусом и без него!!! Приятного аппетита!
С какими напитками употреблять: С любыми
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
