Ночью в Москве: 
Кулинарный рецепт Котлеты Восхищение
Поварёнок 3 уровня
158 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из курицы |
| Добавлено: | 2015-04-26 04:43:59 |
| Время приготовления: | 1 ч |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Куриные грудки | 1 шт. |
Лук  |
5 шт. |
| Картофель |
5 шт. |
| Манная крупа | 4 стол.л. |
| Яйца | 1 шт. |
| Соль | по вкусу |
| Перец острый молотый | по вкусу |
| Мука | по вкусу |
| Растительное масло | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Нежные и сочные котлетки, которые готовятся быстро! Легкий, не требующий больших затрат рецепт. Обязательно попробуйте |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 307.5 гр |
| Калорийность: | 259 ккал |
| Белков: | 7.2 гр |
| Жиров: | 1 гр |
| Углеводов: | 59 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
11 / 1 / 88 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
75 / 25 / 0 |
Пошаговое приготовление
Берем миску, вбиваем яйцо.Курицу, картофель, лукперемалываем на мясорубке, смешиваем с яйцом. Добавляем манку, соль, перец. Перемешиваем, формируем котлетки, обволакиваем в муке. И обжариваемв предварительно разогретой сковородке с обеих сторон. Всем приятного аппетита..
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
