Вечером в Москве: 
Стейк из индейки
Поварёнок 3 уровня
362 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из индейки |
| Добавлено: | 2015-04-26 05:07:18 |
| Время приготовления: | 30 мин |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Морковь | 1 шт. |
Индейка  |
2 шт. |
| Яйца | 1 шт. |
| Помидоры |
1 шт. |
| Болгарский перец | 2 шт. |
| Овсяные хлопья |
по вкусу |
| Подсолнечное масло | по вкусу |
| Петрушка | по вкусу |
| Сельдерей | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Быстрый и простой рецепт потрясающе вкусного ужина! Дорогие женщины, хотите знать, как быстро накормить вашего мужчину, который вернулся домой после рабочего дня и голоден, как волк, вкусной и сытной едой? Записывайте кулинарный рецепт, который поможет вам в этом. Стейк из индейки не оставит равнодушным ни одного мужчину. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 6690 гр |
| Калорийность: | 17991.7 ккал |
| Белков: | 5072.4 гр |
| Жиров: | 12870.1 гр |
| Углеводов: | 10.4 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
28 / 72 / 0 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Шаг 9.
Шаг 10.
Итак, взять пару стейков из индейки, хорошенько их отбить (можно и не отбивать, это как кому больше нравится), не забыть тут же их посолить и поперчить. Морковь, болгарский перец и сельдерей нарезать соломкой. Помидор нарезать четвертинками, а зелень измельчить. Взбить яйцо и обмазать им стейки. Затем обвалять стейки в геркулесовых хлопьях. После этого стейки обжарить с двух сторон на масле, а потом довести до готовности уже под крышкой. Овощи в течение 3-х минут обжаривать на масле. Затем тушить их под крышкой до готовности. Стейки из индейки выложить на тарелку вместе с овощами и украсить измельченной зеленью. Это блюдо подойдет также и для праздничного стола. Приятного аппетита.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
