Ночью в Москве: 
Салат с киноа и кукурузой
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
| Добавлено: | 2015-05-05 08:48:04 |
| Время приготовления: | 30 минут |
| Кол-во порций: | 4 порций |
| Кухня | 89 |
| Кинва | 1 стак. |
Перец болгарский  |
1 шт |
| Огурец | 2 шт |
| Яблоко | 1 шт |
| Кукуруза |
1 бан. |
| Лук зеленый | 1 пуч. |
| Укроп | 1 пуч. |
| Сок лимонный | 2 ст. л. |
| Масло оливковое | 2 ст. л. |
| Чеснок | 1 зуб. |
| Приправа | по вкусу |
| Предлагаю вам аппетитный и очень вкусный салат. Он вам обязательно понравится. В нем очень удачно сочетается кукуруза и киноа, а свежие овощи делают его легким. Попробуйте приготовить и за несколько минут, у вас будет замечательное блюдо для постного меню. |
Возьмем киноа от "Мистраль"
Отварим киноа, как указано на упаковке. Скажу честно, пока отвлеклась на ребенка, моя крупа немножко переварилась.
Нарежем мелкими кубиками красный перец
Кубиками яблоко
Кубиками огурец,
Обожаю эти цвета в салате
Добавляем в салат кукурузу, киноа, зеленый лук и укроп.
Поливаем нашей заправкой
Для заправки смешиваем оливковое масло, сок лимона, измельченный чеснок, соль, перец, Я добавляю еще щепотку кориандра.
Все очень легко и просто, а результат просто замечательный.
Зовем всех к столу!!!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
