Ночью в Москве: 
Нежный витаминный салат
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Салаты из бобовых |
| Добавлено: | 2015-05-05 20:40:06 |
| Время приготовления: | 7 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
| Кухня | 89 |
Виноград  |
6 шт |
| Помидор |
6 шт |
| Нут |
1 ст. л. |
| Редис | 3 шт |
| Лук репчатый | 1 шт |
| Оливки зеленые |
3 шт |
| Масло виноградной косточки | 1 ст. л. |
| Желток яичный |
1 шт |
| Соль |
1 г |
| Перец душистый |
1 г |
| Зелень |
1 г |
| Очень вкусный, быстрого приготовления, полезный салатик с нутом, виноградом и овощами с виноградным маслом и оливками! |
Отварить и охладить нут;
Виноград и томаты порезать вдоль, добавить нут, и резанный редис;
Лук порезать крупно, добавить к салату, добавить оливки;
Желток раздавить вилкой и смешать с маслом;
Салат подсолить (слегка), поперчить по вкусу, заправить заправкой и размешать;
Выложить на тарелку и дополнить зеленью;
Об этот нежном и простом салатике можно сказать так - просто кладезь витаминов!
Каждый отдельно взятый ингредиент салата полезен своими витаминами и микроэлементами, ну а в союзе друг с другом - легкий, витаминный салат, который вам подарит не только хорошее весеннее настроение, но и благоприятно отразится на здоровье... особенно если употреблять его регулярно в мной предложенном виде или добавляя какие-то свои полезные составляющие! Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
