Ночью в Москве: 
Рецепт Салат морская капуста крабовые палочки с фото
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Салаты > Овощные салаты |
| Добавлено: | 2015-04-26 20:12:02 |
| Время приготовления: | 30 мин |
| Кол-во порций: | 5 порций |
| Кухня | 89 |
| Крабовые палочки | 200 гр |
Яйца  |
4 шт. |
| Тунец |
1 шт. |
| Морская капуста | 300 гр |
| Майонез | по вкусу |
| Легкий, полезный, вкусный и освежающий салатик! Думаю, что салат, приготовленный по этому несложному кулинарному рецепту, будет и оригинальным, и праздничным. Конечно же, вы подумаете, что он такой за счет тунца. Да, с этой рыбой салат морская капуста крабовые палочки вкуснее. Хотя он получится ничего и с сардиной или сардинелой. Но, если у вас праздничный стол, приобретите все же тунца в масле. Потом поймете, почему. Мои гости, даже отворачивающиеся от салата с рыбными консервами, первым берут именно эту еду. |
Всего в одной порции
| Вес: | 100 гр |
| Калорийность: | 32.2 ккал |
| Белков: | 2.9 гр |
| Жиров: | 0.5 гр |
| Углеводов: | 4 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
39 / 7 / 54 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Итак, приступим? Морскую капусту возьмите лучше развесную, или расфасованную в пластик. Потому что в консервных банках она вкуснее и не настолько мягкая. Порежем капусту, чтобы не было длинных «шнурочков». И выложим ею на дне салатницы первым слоем. Кстати, запомнить нужно, что все мною описанные слои нужно смазывать тонким майонезным слоем. Вторым слоем ляжет мелко нарезанный лучок. Кстати, перед выкладкой его желательно обдать кипяточком, и тогда уйдет лишняя горечь. Третьим слоем положим нарезанные крабовые палочки. Четвертым - выкладываем яйцо, натертое на крупной терке. Пятым слоем выложим консервы. Вскроем баночку и, не сливая масло, разомнем содержимое вилкой и положим его в салат. Еще раз напомню – не забудьте каждый слой салата смазать майонезом. Салат готов! Обычно украшают салаты. И мы сделаем это – украсим его полосочками морской капусты и крабовыми палочками.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
