Вечером в Москве: 
Цветная капуста со специями
Поварёнок 3 уровня
377 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Овощи > Блюда из капусты |
| Добавлено: | 2015-04-27 00:16:37 |
| Время приготовления: | 45 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Ингридиенты для приготовления
Цветная капуста  |
1 шт. |
| Лавровый лист | 1 шт. |
| Кардамон | по вкусу |
| Фенхель |
по вкусу |
| Зира |
по вкусу |
| Тахини | по вкусу |
| Оливковое масло | 2 стол.л. |
Личные впечатления о рецепте
| Прекрасное решение для украшения постного стола В этом рецепте присутствует неизбитость и настоящие галилейские вкусовые нюансы Красиво, вкусно и неизбито |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 310.3 гр |
| Калорийность: | 176.1 ккал |
| Белков: | 7.5 гр |
| Жиров: | 10.9 гр |
| Углеводов: | 16.3 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
22 / 31 / 47 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Шаг 9.
Шаг 10.
Шаг 11.
Отварить немного головку цветной капусты в подсоленной воде. На раскаленной сухой сковороде нагреть пряности Добавить к ним соль, желательно серую, атлантическую, можно добавить перец. Печь в очень сильно раскаленной духовке, до красивого цвета. Потом, полить кунжутной массой, выдавить лимон и есть с удовольствием
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
