Сегодня: MSK: Курсы: 63.72 руб (-0.09)70.76 руб (+0.03) Нефть: Погода: Ясно Вечером в Москве: 0 °C..-2 °C Виджет В избранное PDA @ - Почта

Наш сайт NewsRbk.ru заблокировали на территории РФ. Новый сайт NewsRk.ru.

Горячие новости


Как приготовить Постные ленивые голубцы рецепт с фото


Как приготовить Постные ленивые голубцы рецепт с фото
Категория: Рецепты > Овощи > Блюда из капусты
Добавлено: 2015-04-27 00:21:43
Время приготовления: 50 мин
Кол-во порций: 10 порций
Национальная кухня
Кухня 60
Ингридиенты для приготовления
Капуста 500 гр
Морковь 400 гр
Рис 400 гр
Лук репчатый 150 гр
Растительное масло по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Зелень по вкусу
Личные впечатления о рецепте
Замечательные вегетарианские голубцы придутся по вкусу даже мясоедам!

Постные ленивые голубцы не оставят равнодушным даже тех, кто отдает предпочтение голубцам с мясом!!!
Калорийность в одной порции

Всего в одной порции
Вес: 145 гр
Калорийность:183.6 ккал
Белков:24.8 гр
Жиров:4 гр
Углеводов:117.7 гр
Соотношение Б/Ж/У: 17 / 3 / 80
Соотношение Ун/Ус/Ув: 7 / 93 / 0
Пошаговое приготовление

Шаг 1.

Шаг 2.

Шаг 3.

Шаг 4.

Шаг 5.

Шаг 6.

Шаг 7.

Шаг 8.

Шаг 9.

Ставим на включенную плиту кастрюлю, наполняем растительным маслом, чтобы образовался не очень толстый слой. Пересыпаем туда нашинкованный полукольцами лук и начинаем обжаривать до золотистого цвета. Капуста шинкуется на полосочки и добавляется за компанию с лучком. Жарим их вместе в течение, примерно, 10 минут. Следующим ингредиентом, в порядке готовки, станет натертая морковка. Добавляем в кастрюлю и мешаем ложкой. Теперь в ход пойдут наши приправы. Насыпаем, сколько будет угодно нашему вкусу, и льем предварительно нагретую воду. Вода не должна покрывать все ингредиенты полностью, но лишь частично их охватывать. Таким образом, мы начинаем тушение, которое продлится ещё 10 минут. Третий главный ингредиент рис, держим под проточной водой, покуда не напитается ей до такой степени, что потеряет свой мутно белый цвет. Замоченный рис уложим поверх тушащихся морковки и капусты. Поверх льем нагретую воду, но уже так, чтобы рис находился под её поверхностью. Оптимальное расстояние между ней и рисом несколько сантиметров. Переводим температуру плиты на высокую, и все оставшееся время занимаемся варкой. На сей раз, никаких временных рамок. Готовка будет продолжаться до тех пор, пока в кастрюле остается вода. Когда её станет совсем немного, нагрев плиты резко снижаем, а в смеси оставляем отверстие до самого дна кастрюли, малость расшебуршив её лопаткой. В таком виде постные ленивые голубцы томятся 20 минут на слабом огне плиты. Блюдо к подаче готово.


← Предыдущий рецептСледующий рецепт →

  • Комментарии (0)
avatar

Введите ссылку

Введите текст ссылки

Введите ссылку

Введите ссылку (youtube.com)

Войдите через социальную сеть
или анонимно
Создавать опрос могут только зарегистрированные пользователи.

Идёт загрузка...

Никто ещё не оставил комментариев, станьте первым.


Как приготовить Капуста в мультиварке рецепт с фото
Как приготовить Капуста в мультиварке рецепт с фото

Рецепт богат на витамины, понравиться даже самым привередливым.Легкость...

    1 ч 50 мин Читать далее
Кулинарный рецепт Куриное филе в горшочке с овощами с фото
Кулинарный рецепт Куриное филе в горшочке с овощами с фото

Сочная, полезная и красивая курочка порадует твоих близких!Люблю блюда с...

    1 ч Читать далее
Как приготовить Капуста в микроволновке рецепт с фото
Как приготовить Капуста в микроволновке рецепт с фото

Данное блюдо не только экономит время, но и удивляет шикарным вкусомЛегкость...

    25 мин Читать далее
Как приготовить Сосиски с капустой рецепт с фото
Как приготовить Сосиски с капустой рецепт с фото

Вспоминаем счастливое детство и готовим по простому рецепту! Наверное...

    1 ч 20 мин Читать далее
Кулинарный рецепт Крестьянский суп с фото
Кулинарный рецепт Крестьянский суп с фото

Теплый союз овощей с крестьянской грядки наполнит энергией будни!Крестьянский...

    1 ч Читать далее
голубцы овощные
голубцы овощные

Здоровое и вкусное питание! Простой рецепт для особенных случаев!

    45 мин Читать далее
Капуста с колбасой
Капуста с колбасой

Это блюдо просто приготовить, но какой замечательный вкус! Как...

    1 ч 20 мин Читать далее

Новости наших партнёров

Загрузка...



Новости онлайн


Самое читаемое


Доска бесплатных объявлений России.


Объявления на NewsRbk board Добавить объявление



Самое читаемое

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни

Развернуть весь список

Происшествия в мире

Автомобили с пробегом

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2017 г.вып, 1600 см3, 175л.с.

0 км

цена: 1 690 000 руб

Hyundai - Tucson Hyundai - Tucson

2016 г.вып, 2000 см3, 185л.с.

32 955 км

цена: 1 338 000 руб

Audi - Q7 Audi - Q7

2007 г.вып, 3600 см3, 278л.с.

176 700 км

цена: 850 000 руб

ГАЗ - ГАЗель 3302 ГАЗ - ГАЗель 3302

2006 г.вып, 2800 см3, 140л.с.

280 000 км

цена: 300 000 руб

KIA - cee'd KIA - cee'd

2008 г.вып, 1400 см3, 109л.с.

88 907 км

цена: 370 000 руб

Актуальные события

Загрузка...

В мире

Погода в Москве - сегодня


Москва
Ясно 07 декабря в субботу
Вечером 0 °C..-2 °C
ветер 5 – 7 м/c южный

Малооблачно 08 декабря в воскресенье
Ночью -1 °C..-3 °C
ветер 6 – 8 м/c южный

Пасмурно 08 декабря в воскресенье
Утром 0 °C..2 °C
ветер 6 – 8 м/c южный

Пасмурно 08 декабря в воскресенье
Днем 2 °C..4 °C
ветер 6 – 8 м/c юго-западный

Киев
Ясно 07 декабря в субботу
Вечером 0 °C..-2 °C
ветер 3 – 5 м/c юго-западный

Пасмурно 08 декабря в воскресенье
Ночью 0 °C..2 °C
ветер 3 – 5 м/c юго-западный

Облачно 08 декабря в воскресенье
Утром 1 °C..3 °C
ветер 3 – 5 м/c юго-западный

Пасмурно 08 декабря в воскресенье
Днем 4 °C..6 °C
ветер 3 – 5 м/c юго-западный

Минск
Пасмурно 07 декабря в субботу
Вечером 1 °C..3 °C
ветер 6 – 8 м/c южный

Пасмурно 08 декабря в воскресенье
Ночью 2 °C..4 °C
ветер 7 – 9 м/c юго-западный

Пасмурно 08 декабря в воскресенье
Утром 1 °C..3 °C
ветер 6 – 8 м/c юго-западный

Облачно 08 декабря в воскресенье
Днем 2 °C..4 °C
ветер 4 – 6 м/c юго-западный

Погода в других городах

Свежая лента

Загрузка...

Курсы валют

19/11 20/11
USD
63,754 +0,019  63,773
EUR
70,531 +0,097  70,629
UAH
26,395 -0,078  26,317
CZK
27,555 +0,046  27,601
AZN
37,580 +0,011  37,591
GBP
82,568 +0,069  82,637
AMD
13,345 +0,011  13,356
KZT
16,452 +0,016  16,467
KGS
91,077 +0,027  91,104
CNY
90,916 -0,120  90,797
MDL
36,431 +0,052  36,483
XDR
87,631 +0,101  87,732
JPY
58,509 +0,163  58,672
БВК
80,610 +0,052  80,662
→ Информер курса валют

Поздравления на телефон


 

Рейтинг@Mail.ru