Ночью в Москве: 
Кулинарный рецепт Овощи с рисом с фото
Поварёнок 3 уровня
283 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Овощи > Блюда из моркови |
| Добавлено: | 2015-04-27 01:43:46 |
| Время приготовления: | 40 мин |
| Кол-во порций: | 5 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 101 |
Ингридиенты для приготовления
Вода  |
600 мл |
| Лук | 2 шт. |
| Морковь | 2 шт. |
| Рис | 300 гр |
| Зелёный горошек |
по вкусу |
| Карри | 1 чайн.л. |
| Соль | по вкусу |
| Перец | по вкусу |
| Растительное масло | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Думаешь, что это плов? А вот и нет! Это намного вкуснее! |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 245 гр |
| Калорийность: | 239 ккал |
| Белков: | 36.3 гр |
| Жиров: | 6 гр |
| Углеводов: | 170.7 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
17 / 3 / 80 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
3 / 97 / 0 |
Пошаговое приготовление
Лук порезать и обжарить. За 2 минуты до готовности добавить карри. Морковку потереть. Смешать с луком, засыпать рисом и залить горячим бульоном. Приправить и готовить под крышкой 10 минут. Положить горошек и тушить до готовности.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
