Вечером в Москве: 
Салат Обжорка с фасолью
Поварёнок 3 уровня
520 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Праздничный стол > Другие рецепты для праздника |
| Добавлено: | 2015-05-24 20:26:16 |
| Время приготовления: | 50 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
Курица  |
120 гр |
| Морковь | 1 шт. |
| Лук | 1 шт. |
| Маринованные огурцы | 1 шт. |
| Хлеб | 100 гр |
| Чеснок | 2 зубч. |
| Майонез | 40 гр |
| Подсолнечное масло |
3 стол.л. |
| Соль | 1 чайн.л. |
| Фасоль консервированная |
200 гр |
Личные впечатления о рецепте
| Прекрасный салат с консервированной фасолью и сухариками Салат обжорка является одним из моих самых любимых салатов. Данный салат и простой в приготовлении и очень вкусный. Маринованный огурчик и чеснок дают приятную остроту салату, а консервированная фасоль - придает пикантность. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 210.6 гр |
| Калорийность: | 373.5 ккал |
| Белков: | 12.5 гр |
| Жиров: | 23.9 гр |
| Углеводов: | 26.2 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
20 / 38 / 42 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
18 / 2 / 80 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Салат Обжорка с фасолью готовится из следующих компонентов: белой консервированной фасоли, куриного мяса, лука, моркови, чеснока, маринованного огурца, хлеба, подсолнечного масла, соли. Заправкой для салата выступит майонез.
Шаг 2. Первым делом, отвариваем курицу, добавив соли и нарезаем небольшими кусочками.
Шаг 3. Для приготовления сухариков нарежем хлеб на небольшие кусочки.
Шаг 4. Обжарим сухари на сковороде, смазав ее 1 столовой ложкой подсолнечного масла.
Шаг 5. Натрем на терке морковь.
Шаг 6. Подрумяним морковь на сковороде с подсолнечным маслом.
Шаг 7. Нарежем маринованный огурец небольшими кусочками.
Шаг 8. Нарезаем репчатый лук полукольцами.
Шаг 9. Измельчим чеснок на терке. Чеснок также можно выдавить через пресс.
Шаг 10. Смешаем вместе чеснок, морковь, маринованный огурец, фасоль, лук и курицу.
Шаг 11. Заправим салат майонезом и тщательно все перемешаем. Украсим салат сухариками. Салат Обжорка с фасолью готов. Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
