Ночью в Москве: 
Куриные крылышки в медово-соевом соусе в духовке
Поварёнок 3 уровня
539 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Мясо > Жаркое |
| Добавлено: | 2015-07-15 20:29:21 |
| Время приготовления: | 3 ч 45 мин |
| Кол-во порций: | 10 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Куриные крылышки | 2 кг |
Кунжут  |
по вкусу |
| Соевый соус | 100 мл |
| Майонез | 4 стол.л. |
| Чеснок |
5 зубч. |
| Горчица | 1 стол.л. |
| Мёд | 1 стол.л. |
Личные впечатления о рецепте
| Аппетитные крылышки, запеченные в сладком маринаде. Легко. Вкусно. Еще один рецепт приготовления куриных крылышек. Получаются куриные крылышки в меду очень вкусно. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 174.5 гр |
| Калорийность: | 326.2 ккал |
| Белков: | 29.7 гр |
| Жиров: | 21.5 гр |
| Углеводов: | 9.7 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
49 / 35 / 16 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
78 / 4 / 18 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Я брала такой соевый соус.
Шаг 2. Смешать все ингредиенты для маринада: соевый соус
Шаг 3. майонез
Шаг 4. горчицу
Шаг 5. и мед.
Шаг 6. Получится такая вот заготовка.
Шаг 7. Чеснок выдавить через чеснокодавилку
Шаг 8. и добавить к маринаду. Все хорошо перемешать.
Шаг 9. Замариновать крылышки в приготовленном соусе
Шаг 10. и оставить их на 2-3 часа.
Шаг 11. Выложить крылья на противень, залить маринадом и посыпать кунжутом.
Шаг 12. Запекать в духовке 40 минут при температуре 220 градусов.
Шаг 13. Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
