Ночью в Москве: 
Куриные грудки в горчице в мультиварке
Поварёнок 3 уровня
867 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из курицы |
| Добавлено: | 2015-07-15 21:04:08 |
| Время приготовления: | 20 мин |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Ингридиенты для приготовления
Куриное филе  |
по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный молотый | по вкусу |
| Горчица | 2 стол.л. |
| Лимоны |
1 шт. |
Личные впечатления о рецепте
| Чтобы филе было сочным и нежным, попробуй мариновать его в горчице! Благодаря горчичному маринаду филе становится более сочным! |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 80 гр |
| Калорийность: | 93 ккал |
| Белков: | 1.5 гр |
| Жиров: | 8.1 гр |
| Углеводов: | 3.8 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
11 / 61 / 28 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Режем куриное филе на кубики среднего размера.
Шаг 2. Маринуем филе в горчице, добавляем соль/перец и любимую куриную приправу, добавляем 1/2 лимона. Выкладываем в МВ и выставляем режим "жарка" мясо - 10 мин, далее "варка на пару" мясо - 15 мин.
Шаг 3. Ваше блюдо готово! Вкусно и просто!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
