Днем в Москве: 
Диетический суп из сельдерея для похудения рецепт с фото
Поварёнок 3 уровня
353 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Супы > Прочие супы |
| Добавлено: | 2015-07-15 23:51:40 |
| Время приготовления: | 35 мин |
| Кол-во порций: | 6 порций |
Ингридиенты для приготовления
Сельдерей  |
400 гр |
| Лук репчатый |
6 шт. |
| Капуста белокочанная | 500 гр |
| Помидоры |
3 шт. |
| Болгарский перец |
2 шт. |
| Перец черный молотый | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Девушкам понравится! Чудо-рецепт супчика для похудения! Практически каждая девушка когда-либо сидела на диете, ну или по крайней мере собирается это сделать в ближайшее время. Существует много разнообразных методик. Какую только еду они в себя не включают! Но наиболее интересной на мой взгляд является диета, в которой в течение недели на ряду с овощами (кроме картофеля) и фруктами (кроме винограда и бананов) необходимо ежедневно употреблять суп из сельдерея для похудения. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 373.3 гр |
| Калорийность: | 109.2 ккал |
| Белков: | 5 гр |
| Жиров: | 0.3 гр |
| Углеводов: | 25.4 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
16 / 1 / 83 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2. Шинкуем капусту.
Шаг 3. Нарезаем сельдерей,перец
Шаг 4. и помидоры.А также лук.
Шаг 5. Овощи кладем в кастрюлю,заливаем 3л.воды.Доводим до кипения.
Шаг 6. Кипятим 10мин.,затем варим до мягкости овощей.
Шаг 7.
Кулинарный рецепт этого блюда довольно прост и сейчас я поделюсь им с вами. Для начала берём все овощи и тщательно их моем в проточной воде. Затем тщательно овощи высушиваем, очищаем от кожуры и нарезаем мелкими кубиками. Помещаем овощи в кастрюлю и заливаем тремя литрами кипятка, подсаливаем и перчим по своему вкусу. Ставим посуду на сильный огонь, доводим суп до кипения и кипятим затем в течение 10 минут. Потом убавляем огонь и варим наш суп, пока все овощи не станут мягкими. Выключаем огонь. Вот наш суп и готов! Удачной вам диеты!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
