Днем в Москве: 
Ежевично-персиковый смузи
Поварёнок 3 уровня
342 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > На ужин > На ужин |
| Добавлено: | 2015-09-17 20:20:06 |
| Время приготовления: | 15 минут |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 85 |
Ингридиенты для приготовления
| Ежевика | 2 стак. |
| Сыворотка | 1 стак. |
Йогурт  |
1 бан. |
| Хлопья овсяные | 4 ст. л. |
| Сок |
1 стак. |
Личные впечатления о рецепте
| Вкусно. Очень вкусно и красиво. Такой напиток полезен, нравится и взрослым, и детям. |
Пошаговое приготовление
Используем для приготовления этого полезнейшего напитка хлопья овсяные от Мистраль
Промываем и обсушиваем ежевику
В чашу блендера кладем хлопья, йогурт и ежевику. Взбиваем
Добавляем сыворотку и персиковый сок с мякотью, взбиваем буквально 5 секунд, разливаем смузи и подаем
Получаем не только вкуснейший напиток, самым благотворным образом влияющий на здоровье, но и довольно сытный.
Тем, кто следит за своей фигурой, очень кстати!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
