Вечером в Москве: 
Двухслойный крем-смузи с хлопьями
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > На ужин > На ужин |
| Добавлено: | 2015-09-17 20:25:29 |
| Время приготовления: | 5 минут |
| Кол-во порций: | 3 порций |
| Кухня | 85 |
Хлопья овсяные  |
1 ст. л. |
| Банан | 1 шт |
| Молоко | 75 мл |
| Какао-порошок |
1 ст. л. |
| Хлопья овсяные |
1 ст. л. |
| Банан | 1 шт |
| Молоко | 75 мл |
| Курага |
1 горст. |
| Вафельные трубочки | по вкусу |
| Мята | по вкусу |
| Двухслойный смузи на основе бананов и молока с добавлением овсяных хлопьев с отрубями. Тёмный слой-с какао, светлый-с курагой |
Бананы нарезать кружочками, разложить на тарелке в один слой и поставить в морозилку на 30 мин-1 час. Лучше это сделать на ночь, чтобы на утро бананы уже заморозились
Теперь надо определиться, какой слой вы хотите сделать первым-светлый или тёмный. Я начала со светлого. В чашу блендера положить промытую и, если надо, ранее замоченную в кипятке курагу. Влить молоко, добавить 1 замороженный банан
Добавить овсяные хлопья с отрубями ТМ"Мистраль"
Измельчить 1 минуту до пышной однородной массы. Полученную массу выложить в высокие бокалы на 1/3 высоты
Теперь приготовим тёмный слой. Чашу блендера вымыть. Влить в неё молоко, добавить какао и замороженный банан
Добавить овсяные хлопья с отрубями ТМ"Мистраль"
Измельчить 1 минуту до пышной однородной массы.
Полученную массу выложить поверх светлой по 1 ч. л., начиная с краёв по кругу, а затем в середину. Украсить вафельными трубочками и мятой, или по вашему вкусу и желанию
Приятного аппетита!
А этот смузи наполнен сначала бананом с какао, сверху банан с курагой
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
