Ночью в Москве: 
Смузи фруктово-овощной "Золотая осень"
Поварёнок 3 уровня
378 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > На обед > На обед |
| Добавлено: | 2015-09-18 00:45:04 |
| Время приготовления: | неизвестно |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 85 |
Ингридиенты для приготовления
| Молоко | 150 мл |
Хлопья гречневые  |
1 ст. л. |
| Инжир |
2 шт |
| Морковь | 1 шт |
| Дыня | 1 шт |
| Миндаль | 1 ст. л. |
Личные впечатления о рецепте
| Кроме фруктовых смузи, можно приготовить и фруктово-овощное. Именно таким полезным и вкусным рецептом хочется поделится. |
Пошаговое приготовление
Для приготовления смузи я взяла гречневые хлопья ТМ "Мистраль".
Дыню разрезать пополам и очистить от семян. Для смузи нам понадобится 1/4 часть дыни, очистим ее от кожуры и нарезаем небольшими кусочками.
Нарезаем инжир (у меня свежий, можно и сушеный).
Морковь натереть на мелкой терке.
Поместить в блендер сразу все ингредиенты и хорошо взбить до однородной массы.
Угощайтесь!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
