Вечером в Москве: 
Кета в СВЧ за 10 минут
Поварёнок 3 уровня
536 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рыба > Блюда из морепродуктов |
| Добавлено: | 2015-09-22 00:01:45 |
| Время приготовления: | 10 минут |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Ингридиенты для приготовления
Рыба  |
1 шт |
| Соль |
1 ч. л. |
| Перец черный |
1 ч. л. |
| Овощи |
2 шт |
Личные впечатления о рецепте
| Полезная и вкусная рыба за 10 минут. |
Пошаговое приготовление
Берём кусок рыбы, моем, обсушиваем. Готовим посуду для СВЧ, лучше с крышкой.
Выкладываем рыбу в посуду, солим и перчим по вкусу.
Ставим в СВЧ при MAX мощности (у меня 800) на 8 минут. Вынимаем.
Обед на работе для меня готов!
Очень часто некогда пообедать на работе. Выручает вот такая рыбка и не только рыбка из СВЧ. Вкусно, быстро и полезно)))Рыбу обожаю и для меня эта рыбка -сплошное удовольствие))) 
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
