Ночью в Москве: 
Смузи "Солнечное утро"
Поварёнок 3 уровня
384 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Праздничный стол > Рецепты блюд на 8 марта |
| Добавлено: | 2015-09-22 01:14:48 |
| Время приготовления: | неизвестно |
| Кол-во порций: | 1 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 85 |
Ингридиенты для приготовления
| Апельсин | 1 шт |
| Нектарин | 2 шт |
| Имбирь | 14 ч. л. |
Хлопья злаковые  |
3 ст. л. |
| Йогурт | 200 г |
Личные впечатления о рецепте
| Предлагаю приготовить ароматный смузи. Кисло-сладкий апельсин замечателен в паре со сладким нектарином. Имбирь придаст шарма и добавит витаминов. А цельнозерновые хлопья сделают его питательным и полезным. |
Пошаговое приготовление
1. Апельсин почистить от кожуры. У нектаринов удалить косточку.
2. В чашу блендера выложить апельсин, хлопья, имбирь, нектарины. Все хорошо взбить.
3. Затем влить йогурт и еще взбить.
Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
