Днем в Москве: 
Куриное суфле с яйцами в форме
Поварёнок 3 уровня
408 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из курицы |
| Добавлено: | 2015-04-26 04:08:44 |
| Время приготовления: | 50 мин |
| Кол-во порций: | 7 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Курица | 1 шт. |
| Лук | 2 шт. |
| Сметана | 100 мл |
| Сливки | 100 мл |
| Соль | по вкусу |
| Перец | по вкусу |
| Перепелиные яйца | 10 шт. |
Личные впечатления о рецепте
| Нежное куриное филе отлично сочетается с перепилиными яйцами! Вкусно. Легко. Питательно. Рецепт куриного суфле, но с добавлением перепелиных яиц, что повышает питательность данного блюда. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 280 гр |
| Калорийность: | 616.2 ккал |
| Белков: | 41.8 гр |
| Жиров: | 47 гр |
| Углеводов: | 3.4 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
45 / 51 / 4 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
97 / 0 / 3 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Шаг 9.
Шаг 10.
Перепелиные яйца отварить и очистить. Курицу освободить от костей и прокрутить фарш. Лук перемолоть блендером в кашицу и добавить к фаршу. Посолить, поперчить. Добавить сметану и сливки. Все хорошо вымесить. Выложить фарш в круглую форму. Выложить перепелиные яйца, вдавив их в фарш и поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут. Подавать в макаронами, полив их образовавшимся соком.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
