Днем в Москве: 
Салат по-кубински из курицы
Поварёнок 3 уровня
183 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из курицы |
| Добавлено: | 2015-04-26 04:16:51 |
| Время приготовления: | 35 мин |
| Кол-во порций: | 2 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
| Апельсины | 80 гр |
| Яблоки | 80 гр |
| Куриное филе | 200 гр |
| Майонез | 30 гр |
| Лимонный сок | 1 чайн.л. |
| Соль | по вкусу |
Зелень  |
по вкусу |
| Аджика | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Любителям курочки понравится! Простой рецепт особенного салатика! Вот еще один кулинарный рецепт карибской кухни, который очень вкусный, жаль только, что высококалорийный. Я нашла его в одном женском журнале. Готовится салат по-кубински из курицы достаточно легко и быстро. Дикое сочетание цитрусов, яблок и мяса птицы делает эту еду изыском кулинарии. Яркий вкус, сочный аромат создадут неповторимую атмосферу за праздничным столом. Итак, сам рецепт. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 197.5 гр |
| Калорийность: | 191.6 ккал |
| Белков: | 24.2 гр |
| Жиров: | 6.6 гр |
| Углеводов: | 8.4 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
62 / 17 / 21 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
86 / 10 / 4 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Отварите для начала мясо и нарежьте его небольшими ломтиками. Затем апельсины и яблоки вымойте, очистите от семян, с цитрусов снимите цедру, с яблок - кожицу. Нарежьте фрукты небольшими аккуратными ломтиками, а также оставьте чуть-чуть, чтобы было чем украсить блюдо. Делаем заправку для салата следующим образом: соедините лимонный сок и аджику с майонезом, хорошенько перемешайте. Полученным соусом заправьте мясо курицы и нарезанную мякоть апельсинов и яблок. Теперь красиво выложите салат в салатницы в виде горочки, украсьте дольками фруктов и зеленью. Вот и всё. Можно подавать блюдо к столу. Вот увидите, никто из гостей не останется равнодушным! Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
