Окорочка с картошкой
Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из курицы |
Добавлено: | 2015-04-26 04:29:07 |
Время приготовления: | 1 ч |
Кол-во порций: | 5 порций |
Картофель | 5 шт. |
Лук | 1 шт. |
Грибы | 300 гр |
Куриные окорочка | 300 гр |
Майонез | по вкусу |
Очень вкусный и питательный обед подойдет и для праздничного стола Окорочка в духовке с картошкой, да в маслице, ммм. Объеденье да и только. Поверьте моему слову, я уверилась в этом на личном опыте. |
Всего в одной порции
Вес: | 286 гр |
Калорийность: | 237.6 ккал |
Белков: | 16 гр |
Жиров: | 7.2 гр |
Углеводов: | 28.9 гр |
Соотношение Б/Ж/У: | 31 / 14 / 55 |
Соотношение Ун/Ус/Ув: | 100 / 0 / 0 |
грибы замочить-порезать лук порезать полукольцами картофель порезать не крупно окорочка замариновать в специях и майонезе грибы, лук и картошку перемешать-посолить, поперчить и выложитьна протвинь, сверху разложить окорочка и запекать в духовке.