Вечером в Москве: 
Салат Зодиак с курицей и грибами и огурцами рецепт сфото
Поварёнок 3 уровня
327 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из курицы |
| Добавлено: | 2015-04-26 04:33:01 |
| Время приготовления: | 45 мин |
| Кол-во порций: | 6 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 85 |
Ингридиенты для приготовления
| Куриные грудки | 1 шт. |
| Шампиньоны | 1 кг |
Кукуруза консервированая  |
1 гр |
| Огурцы | 2 шт. |
| Яйца | 2 шт. |
| Лук | 1 шт. |
| Растительное масло | 2 стол.л. |
| Майонез | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный молотый | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Интересный и несложный салат с курицей грибами для праздника и будней. Очень нежное сочетание вареной курочки, грибочков и кукурузы. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 136.8 гр |
| Калорийность: | 88.8 ккал |
| Белков: | 4 гр |
| Жиров: | 7.5 гр |
| Углеводов: | 2.4 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
29 / 54 / 17 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
96 / 0 / 4 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Потушим очищенные и порезанные шампиньоны на небольшом огне под крышкой. Образовавшуюся жидкость сольем. И добавим в сковороду масло.
Шаг 2. Затем выложи к шампиньонам нарезанный лук. Поджарим наш лучок до равномерного золотистого цвета.
Шаг 3. Вареную куриную грудку,
Шаг 4. яйца
Шаг 5. и огурцы режем кубиками.
Шаг 6. Смешиваем с луком, шампиньонами, кукурузой и майонезом, солью и перцем.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
