Ночью в Москве: 
Салат с яичными блинчиками и курицей
Поварёнок 3 уровня
188 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из курицы |
| Добавлено: | 2015-04-26 04:33:22 |
| Время приготовления: | 30 мин |
| Кол-во порций: | 6 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 89 |
Ингридиенты для приготовления
Куриные грудки  |
300 гр |
| Сыр любой | 100 гр |
| Огурцы | 2 шт. |
| Кукуруза консервированая | 200 гр |
| Лук репчатый | 1 шт. |
| Молоко | 2 стол.л. |
| Яйца | 2 шт. |
| Майонез |
1 стол.л. |
| Соль | по вкусу |
| Зелень | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 166.7 гр |
| Калорийность: | 111.9 ккал |
| Белков: | 13.4 гр |
| Жиров: | 2.4 гр |
| Углеводов: | 9.8 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
52 / 10 / 38 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
37 / 61 / 2 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1. Ингредиенты.
Шаг 2. Для начала пожарим блинчики. 2 яйца слегка взбиваем с 2 ст. л. молока, добавляем соль, перец по вкусу.
Шаг 3. На раскаленной сковороде с растительным маслом жарим с двух сторон 2-3 тоненьких блинчика. Готовым блинчикам даем остыть.
Шаг 4. Пока блинчики остывают нарежем сыр кубиком.
Шаг 5. Также кубиком режем огурцы.
Шаг 6. Нарезаем запеченную курицу. Кстати, если времени запекать или отваривать курицу нет, вместо неё можно использовать копченую курицу или ветчину.
Шаг 7. Остывшие блины нарезаем полосками.
Шаг 8. Лук мелко измельчаем.
Шаг 9. В миске смешиваем все ингредиенты, добавляем 1 ст. л. майонеза или сметаны, добавляем соль, перец по вкусу. Все тщательно перемешали.
Шаг 10. Можно подавать. Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
