Вечером в Москве: 
Салат куриная грудка сыр помидоры рецепт
Поварёнок 3 уровня
355 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из курицы |
| Добавлено: | 2015-04-26 04:33:25 |
| Время приготовления: | 40 мин |
| Кол-во порций: | 3 порций |
Национальная кухня
| Кухня | 84 |
Ингридиенты для приготовления
Куриное филе  |
300 гр |
| Твёрдый сыр | 150 гр |
| Помидоры |
1 шт. |
| Укроп | 1 пуч. |
| Растительное масло |
3 стол.л. |
| Горчица |
1 чайн.л. |
| Соль | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 205 гр |
| Калорийность: | 485.2 ккал |
| Белков: | 36.1 гр |
| Жиров: | 37.4 гр |
| Углеводов: | 2 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
48 / 49 / 3 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
70 / 0 / 30 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Шаг 9.
Шаг 10.
Вареное куриное филе порезать кубиками, сыр порезать кубиками. Помидор ошпарить кипятком, почистить и тоже порезать кубиками. Масло смешать с двумя видами горчицы. Салат выкладываем в произвольной форме, посолить, полить заправкой, перед употреблением перемешать. Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
