Ночью в Москве: 
Домашний Чикен Ролл
Поварёнок 3 уровня
219 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Птица и яйца > Блюда из курицы |
| Добавлено: | 2015-04-26 04:41:27 |
| Время приготовления: | 25 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Куриные грудки | 2 шт. |
| Капуста белокочанная | 50 гр |
| Помидоры черри | 8 шт. |
| Твёрдый сыр | 80 гр |
| Кетчуп | по вкусу |
| Майонез | по вкусу |
| Лаваш | 300 гр |
| Яйца | 1 шт. |
| Панировочные сухари | 20 гр |
Растительное масло  |
по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Приготовить настоящий чикен ролл в домашних условиях не составит труда Вкусно. Быстро. По этому рецепту получается отличный домашний Чикен Ролл, ничем не отличимый от покупного. |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 162.5 гр |
| Калорийность: | 309.3 ккал |
| Белков: | 13.1 гр |
| Жиров: | 6.8 гр |
| Углеводов: | 47.8 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
19 / 10 / 71 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
5 / 0 / 95 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Шаг 9.
Шаг 10.
Шаг 11.
Шаг 12.
Шаг 13.
Шаг 14.
Шаг 15.
Шаг 16.
Шаг 17.
Шаг 18.
Шаг 19.
Шаг 20.
Шаг 21.
Шаг 22.
Куриную грудку посолить, поперчить, обмакнуть во взбитое яйцо, обвалять в сухарях и обжарить. Грудку разрезать на полоски. На край листа лаваша выложить кусочки грудки, затем салат из капусты, сверху выложить кусочки помидоров черри, полить все кетчупом и майонезом, положить ломтики сыра и завернуть начинку лавашом. Следующий слой выложить в том же порядке: курица, капуста, помидоры, кетчуп, майонез, сыр. Свернуть рулет. Подогреть в микроволновке или на сковороде.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
...
