Капуста «Экспресс»

Категория: | Рецепты > Овощи > Блюда из капусты |
Добавлено: | 2015-04-27 00:18:03 |
Время приготовления: | 1 ч |
Кол-во порций: | 5 порций |
Капуста белокочанная | 1500 гр |
Растительное масло | 4 стол.л. |
Зелёный горошек | 1 стак. |
Чеснок | 3 зубч. |
Болгарский перец | 2 шт. |
Поваренная соль | по вкусу |
Предпочитаете здоровое питание? Этот рецепт для вас! Капуста Экспресс очень проста в приготовлении, однако при этом очень вкусная. Если вы соблюдаете пост, рецепт вам очень пригодится. |
Всего в одной порции

Вес: | 403 гр |
Калорийность: | 263 ккал |
Белков: | 7.7 гр |
Жиров: | 16.3 гр |
Углеводов: | 27.9 гр |
![]() |
15 / 31 / 54 |
![]() |
100 / 0 / 0 |






Шинкуем капусту, после обжариваем ее в раст.масле до готовности. Добавляем рубленый чеснок. Когда капуста будет готова, добавляем зеленого горошка и перца мелко порезанного. Солим по вкусу.