Вечером в Москве: 
Цветная спираль из сладкого перца
Поварёнок 3 уровня
355 просмотров 
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
Добавить в кулинарную книгу Распечатать
| Категория: | Рецепты > Овощи > Блюда из перцев |
| Добавлено: | 2015-04-27 20:23:41 |
| Время приготовления: | 20 мин |
| Кол-во порций: | 4 порций |
Ингридиенты для приготовления
| Соевый соус | 1 стол.л. |
Болгарский перец  |
3 шт. |
| Салат-латук | по вкусу |
| Оливковое масло | 3 стол.л. |
| Смесь трав | по вкусу |
Личные впечатления о рецепте
| Милые съедобные украшения создадут атмосферу праздника! Это вкусно и просто! |
Калорийность в одной порции
Всего в одной порции
| Вес: | 95 гр |
| Калорийность: | 159.8 ккал |
| Белков: | 1.3 гр |
| Жиров: | 15 гр |
| Углеводов: | 7.6 гр |
| Соотношение Б/Ж/У: |
5 / 63 / 32 |
| Соотношение Ун/Ус/Ув: |
100 / 0 / 0 |
Пошаговое приготовление
Шаг 1.
Шаг 2.
Шаг 3.
Шаг 4.
Шаг 5.
Шаг 6.
Шаг 7.
Шаг 8.
Нам потребуются деревянные палочки. Болгарский перец трех цветов нарезаем на кружки. Теперь, чередуя цвета, нанизываем эти кружки на палочки. Палочки отправляем в духовку. А лучше на гриль. Соус: оливковое масло + смесь трав + соевый соус. Поливаем этим соусом запеченный перец. Салатные листья пойдут как украшение.
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
