Ночью в Москве: 
Цветная капуста в сырном кляре по итальянски + соус из авокадо, помидора с чесночком и кремом бальзамик
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Рецепты для детей > На обед |
| Добавлено: | 2015-05-12 15:44:03 |
| Время приготовления: | 20 минут |
| Кол-во порций: | 3 порций |
Капуста цветная  |
400 г |
| Яйцо куриное | 4 шт |
| Сыр твердый |
150 г |
| Соль | 1 ч. л. |
| Мука |
4 ст. л. |
| Масло подсолнечное | по вкусу |
| Авокадо | шт |
| Помидор |
1 шт |
| Чеснок |
2 зуб. |
| Бальзамик |
1 ч. л. |
| Очень нежная и вкусная цветная капуста, золотистый слегка хрустящий сырный кляр и безумно ароматный, нежирный соус из помидора и авокадо с чесночком и кремом бальзамик - очень вкусно))) Готовится до неприличия быстро и просто - а результат всегда впечатляет! |
Цветную капусту разморозить
Крупные соцветия разделить на 2-3 части
Сыр натереть на крупной терке - подойдет любой, какой вы любите
По одному разбиваем к сыру яйца (у меня очень крупные деревенские), если у вас помельче - то может понадобиться 5. Добавляем муку и 0,5 чайной ложки соли, хорошо перемешиваем вилкой, добавляем 2-3 столовые ложки воды, чтобы была консистенция как у сметаны
Кипятим в кастрюле воду, я не солю, засыпаем в нее цветную капусту и отвариваем 2-3 минуты (мне нравится, когда она слегка жесткая, если любите помягче - увеличьте время до 5 минут)
Откиньте на дуршлаг, чтобы стекла вся вода
В сковороде разогреваем масло, цветную капусту выкладываем небольшими частями в кляр, окунаем, чтобы кляр покрыл капусту со всех сторон
И выкладываем на сковороду в разогретое масло - слой масла должен быть примерно 1 см. Закрываем крышкой и жарим на слабом огне примерно 4-5 минут - до образования золотистой корочки
Затем переворачиваем, снова нарываем крышкой и жарим также до золотистой корочки
Пока жарится капуста займемся соусом - 1 помидор и половинку авокадо положим в блендер
Добавим чеснок и крем бальзамик
Все измельчим в блендере
Немного посолим и перельем в соусник - соус готов)))
Подавайте пока теплая с соусом)))
Вот какая она внутри
Очень нежно и вкусно
Угощайтесь)))
Приятного аппетита и с наступившей вас настоящей, не календарной весной!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
