Рисовая запеканка с тунцом и помидорами черри
![Рисовая запеканка с тунцом и помидорами черри Рисовая запеканка с тунцом и помидорами черри](http://newsrbk.ru/recept/normal_2015-05/73131.jpg)
Категория: | Рецепты > Рецепты для детей > На обед |
Добавлено: | 2015-05-12 20:05:56 |
Время приготовления: | 60 минут |
Кол-во порций: | 4 порций |
Рис ![]() |
200 г |
Тунец ![]() |
200 г |
Лук зеленый | пуч. |
Помидоры черри | 8 шт |
Яйцо куриное | 4 шт |
Сливки ![]() |
125 мл |
Сыр голландский | 80 г |
Соль | по вкусу |
Перец душистый | по вкусу |
Масло сливочное ![]() |
1 ст. л. |
Эта запеканка идеальный вариант для лёгкого и вкусного ужина или обеда, для тех кто не любит долго стоять у плиты. |
Рис Акватик колор MIX отварить согласно инструкции на упаковке
Зелёный лук нарезать колечками, помидоры половинками
Кусочки тунца размять вилкой и перемешать с отварным рисом
Яйца взболтать со сливками, солью, перцем, добавить половину натёртого на мелкой тёрке сыра и перемешать.
В смазанные маслом порционные формочки выложить рисово - рыбную смесь, помидоры, лук.
Залить яично - сырной смесью, посыпать оставшимся сыром и запекать при 180 * С 20 минут.
Приятного аппетита!!!