Днем в Москве: 
Десерт из пшена с апельсином "Доброе утро"
Поварёнок 3 уровня
Добавить в кулинарную книгу 
Распечатать
| Категория: | Рецепты > Десерты > Другие десерты |
| Добавлено: | 2015-05-20 22:40:57 |
| Время приготовления: | 30 минут |
| Кол-во порций: | 3 порций |
| Стружка кокосовая | 1 ч. л. |
| Апельсин | 2 шт |
Йогурт  |
250 мл |
| Молоко | 300 мл |
| Сахар | 50 г |
| Пшено |
100 г |
| Корица | 1 ч. л. |
| Этот десерт рекомендую милым дамам. Ведь и среди прекрасной половины человечества есть военнообязанные люди. В состав десерта входит пшено. Совсем недавно я узнала, что этот продукт обладает липотропным действием, то есть припятствует отложению жира в организме. Пшенная каша также способствует выведению из организма антибиотиков и токсинов, что очень актуально в сезон простудных заболеваний. Рекомендую тем, кто следит за фигурой. |
Приготовим продукты для пшенной каши. Чтобы удалить горечь, пшено промоем несколько раз горячей водой.
Варим пшено на молоке в течениe 20 минут. В процессе приготовления добавим сахар.
Готовую кашу выложим на блюдо, остудим.
Холодную пшенку выложим в чашу блендера. В йогурт добавим корицу, перемешаем. К пшену добавим йогурт и взобьем блендером в однородную массу. Очистим апельсины и порежем на кусочки.
Разложим десерт по креманкам, добавив кусочки апельсина. Украсим сверху кокосовой стружкой. Поставим на час в холодильник.
Десерт с цитрусовыми - это заряд бодрости на весь день. Можно десерт приготовить с вечера, а утром останется только достать его из холодильника и позавтракать. Приятного аппетита!
)
){kind=avatar}
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
